You are viewing this post: Best เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง Update 2022
คุณกำลังดูกระทู้ เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง
รวม 10 เมนูอาหารง่ายๆ สำหรับทำกินเองที่บ้าน New
26/03/2019 · เมนูที่ 2 ไข่เจียวพระอาทิตย์. ที่มารูป parpaikin.com. อยากได้เมนูทำง่ายๆ ต้องนึกถึงเมนู “ไข่” แค่จับคู่ไข่ไก่กับผักเล็กๆ น้อยๆ ก็ …
แจกฟรี! 20 วิธีทำอาหาร สูตรอาหารง่ายๆ เมนูคนประหยัด 2022 Update เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง
อัพเดทใหม่ในหัวข้อ เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง
ในยุคที่คนประหยัด 20 เมนูอาหารง่ายๆ คลิก! https://bit.ly/3lPb04M\n\n0:00 intro\n0:58 1.ยำไข่ดาว\n1:43 2.เต้าหู้ทรงเครื่อง\n2:31 3.ซุปแตงกวาสอดไส้\n3:29 4.มาม่า+ ไข่ลวก\n4:03 5.ต้มยำปลากระป๋อง\n4:36 6.ลาบปลากระป๋อง\n5:06 7.ผัดกะเพราไข่\n5:38 8.ไข่เจียว\n6:18 9.ยำปลาทูน่ากระป๋อง\n6:48 10.เกี้ยมไฉ่ผัดไข่\n7:18 11.ผัดมาม่ากระเพราไข่\n7:56 12.ผัดผักบุ้งปลากระป๋อง\n8:24 13.บวบผัดไข่\n9:00 14.ปลาทูทอด\n9:22 15.ผักบุ้งผัดกะปิ\n9:49 16.กากหมูผัดพริกแกง\n10:13 17.มะระผัดไข่\n10:36 18.ยำไข่เค็ม\n11:02 19.ไข่ต้มทรงเครื่อง\n11:19 20.ลาบเต้าหู้\n\n#แฟรนไชส์ #ไทยแฟรนไชส์ #สูตรอาหาร #วิธีทำอาหาร #เมนูอาหาร \n\nติดต่องานสปอนเซอร์ ธุรกิจ SMEs ธุรกิจแฟรนไชส์ ผลิตวีดีโอโฆษณา อีเว้นท์\[email protected]\n089-8955665 (คุณเก๋)\n\nอัพเดทและติดตามข่าวสารได้ที่\nLine : @thaifranchise\nTwitter : @thaifranchise\nWebsite : http://www.thaifranchisecenter.com\nInstagram : http://instagram.com/thaifranchise\nYouTube : http://youtube.com/user/ThaiFranchise\nBlockdit : http://blockdit.com/thaifranchisecenter\nPodcast : http://soundcloud.com/thaifranchisecenter
เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง รูปภาพที่เกี่ยวข้องในหัวข้อ
สูตรอาหารง่ายๆ สำหรับมือใหม่หัดทำอาหาร เมนูอาหารง่าย ๆ น่า … New Update
10/06/2021 · รวมสูตรเมนูอาหารง่าย ๆ เอาใจมือใหม่หัดทำอาหาร พร้อมเคล็ดลับทำอาหารสุดง่ายที่ใคร ๆ ก็ทำได้ ทั้งอาหารจานเดียว อาหารไทย …
หมูสามชั้นคั่วพริกเกลือ ทำง่ายเครื่องปรุงแค่ 2 อย่าง กินกับข้าว หรือกับแกล้มก็เด็ด l กินได้อร่อยด้วย Update เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง
ข้อมูลใหม่ในหัวข้อ เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง
ส่วนผสม\n- หมูสามชั้น 600 กรัม\n- กระเทียม 50 กรัม\n- พริกแดงจินดา 30 กรัม\n- ต้นหอม 30 กรัม\n- เกลือ 2/3 ช้อนชา\n- น้ำตาล 1 ช้อนชา\n- พริกไทย 1/4 ช้อนชา\n—————————————————–\ningredient\n- 600 g. pork belly\n- 50 g. garlic\n- 30 g. red chilli pepper\n- 30 g. scallion\n- 2/3 tsp. salt\n- 1 tsp. sugar\n- 1/4 tsp. pepper\n—————————————————–\nสูตรและเมนูอื่นของผม\nhttps://www.youtube.com/channel/UC4ffck2VmDdcinC4MaZw-gg?sub_confirmation=1\n—————————————————–\nเชิญพูดคุย เสนอแนะร่วมกับเราได้ที่ https://www.facebook.com/กินได้อร่อยด้วย-1678513078861450/\n—————————————————–\nติดต่องาน\ne-mail : [email protected]\n—————————————————–\n#หมูสามชั้นคั่วพริกเกลือ #สามชั้นคั่วพริกเกลือ #สามชั้นผัดพริกเกลือ
เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง คุณสามารถดูภาพสวย ๆ ในหัวข้อ
30 เมนูอาหารง่ายๆ ทำเองได้ ช่วง Work From Home 2022
27/03/2020 · พิษเจ้าไวรัสโคโรนา (โควิด-19) ทำให้เราต้องทำงานอยู่บ้าน (Work from Home) ช่วยกันหยุดเชื้อเพื่อชาติ และเมื่อต้องอยู่ที่บ้านนาน ๆ แบบนี้ การดูแลสุขภาพ …
5 เมนู อาหารคลีน🍱แบบประหยัด มื้อละไม่ถึง 50 บาท l Meal Prep New Update เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง
ข้อมูลใหม่ในหัวข้อ เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง
🫕บางทีถ้าไม่ได้ทำอาหารไว้ก็จะแอบกินมั่วนิดนึงค่ะ การทำอาหารคลีนเตรียมไว้สำหรับทานวันอื่นๆด้วย จึงเป็นเรื่องดีมากสำหรับคนขี้เกียจแบบเราค่ะ 5 ^^\n.\n🍱 เมนูวันนี้ตูนใช้เวลาไม่ถึง 2 ชม.ในการทำ \n.\n💰ใช้เงินเพียง 200 ต้นๆสำหรับซื้อวัตถุดิบค่ะ เป็นการประหยัดเงิน และประหยัดเวลามากๆค่ะ \n.\n🐻หวังว่าจะเป็นอีกหนึ่งแนวทางที่มีประโยชน์สำหรับคนกำลังลดน้ำหนักนะคะ\n\nติดตามเมนูอาหารคลีน และติดต่องาน ได้ที่ไอจี : iamctoon ค่ะ\nhttps://www.instagram.com/iamctoon/\n\n#อาหารคลีน #mealprep #diet #ลดความอ้วน
เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง คุณสามารถดูภาพสวย ๆ ในหัวข้อ
กับข้าว อาหารไทยแบบง่ายๆ 70 สูตรอาหารทำกินเองที่บ้านได้ Update New
เมนูอาหารง่ายๆ ที่มีวิธีทำอาหารไม่ยาก … กินข้าวเหนียวและข้าวเจ้า สูตรอาหารไทย แบบง่ายๆทำกินเองที่บ้านได้ มีให้เลือกทุก …
ผัดวุ้นเส้น แค่เรียงลำดับก่อนหลังให้ถูก ก็เพิ่มความน่ากินให้กับเมนูแสนง่ายนี้แล้ว 2022 เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง
ดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมในหัวข้อ เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง
#ผัดวุ้นเส้น #วุ้นเส้นผัดไข่ #ผัดวุ้นเส้นกะหล่ำปลี #เมนูลูก #ผัดวุ้นเส้นใส่ไข่ #ทำอาหาร #ทำกับข้าว #ดีกว่ากินดิน #####################\n\n วันนี้หาญชวนกิน ผัดวุ้นเส้น เมนูแสนง่าย แต่ เพื่อนๆเคยเป็นกันไหมว่าทำไมตามร้านข้าวแกงผัดออกมาแล้วดูดีน่าทานมาก วีนนี้กาญมีเคล็ดลับมาบอกกันค่ะ เพียงแค่รู้ลำดับการผัดเท่านั้น เมนูนี้ก็จะออกมาน่าทานเหมือนตามร้านอาหารแล้วค่ะ
เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง รูปภาพที่เกี่ยวข้องในหัวข้อ
อร่อยไม่ซ้ำ ! 10 เมนูอาหารง่าย ๆ ทําเองได้ที่บ้าน ช่วง … New 2022
21/04/2020 · เพื่อให้ชาว WFH ได้ทานอาหารการกินที่มีประโยชน์ วันนี้เราขอนำเสนอ 10 เมนูอาหารง่าย ๆ สามารถทำเองได้ที่บ้านมาฝาก รับรองว่า ต่อ …
รวมคลิป 4 เมนู อาหารคลีน ลดน้ำหนัก ทำง่าย นับแคลอรี่ | เมนูเด็กหอลดความอ้วน | Uclean Update New เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง
อัพเดทใหม่ในหัวข้อ เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง
รวมคลิป 4 เมนู อาหารคลีน ลดน้ำหนัก ทำง่าย นับแคลอรี่ | เมนูเด็กหอลดความอ้วน | Uclean\n\nสวัสดีค่ะ🙏😊เพื่อนๆทุกคน วันนี้เพียวนำสูตรอาหาร ที่เคยทำมาแล้ว มารวมเป็นหนึ่งคลิปนะคะ คลิปนี้เพียวจะไม่ได้พากย์เสียงนะคะ เพราะทั้งคลิปจะเป็นวิธีการทำแบบเร็วทันใจ😁หวังว่าเพื่อนๆจะชอบกันนะคะ ไปดูส่วนผสมทั้ง 4 เมนูกันเลยค่ะ\n\n\nผัดบวบคลีนใส่ไข่ไก่\nส่วนผสม\nสันในไก่ 100กรัม\nไข่ไก่ 2 ฟอง\nกระเทียม 3-4 กลีบ\nบวบเหลี่ยม 250 กรัม\nน้ำมันหอยโซเดี่ยมต่ำ 1 ชต\nซีอิ๋วขาวโซเดี่ยมต่ำ 1/2 ชต\nพริกไทยดำตามชอบ\nน้ำมันมะกอก 1/2 ชต สามารถเปลี่ยนเป็นน้ำเปล่าได้ค่ะ\nน้ำเปล่า 2 ชต\nข้าวกล้อง 200 กรัม\nแตงกวาเล็กน้อย\nน้ำพริกข่าเล็กน้อย อันนี้เพียวเพิ่มเองค่ะ ใครชอบทานน่ำพริกอะไรก็เพิ่มได้ตามใจชอบเลยนะคะ\n \n💕แคลอรี่ = 286 kcal/กล่อง\n\nไก่บาร์บีคิวคลีน\nส่วนผสม\nสันในไก่ ผ่าครึ่ง 200 กรัม\nบาร์บีคิวซอส 1 ชต\nน้ำมันหอยโซเดี่ยมต่ำ 1/2 ชต\nพริกไทยดำตามชอบ\nน้ำมันมะกอกเล็กน้อย\nผักกวางตุ้ง 150 กรัม\nข้าวเปล่า 180 กรัม\nผักคอส+เรดโอ้ค 40 กรัม\nมะเขือเทศ 8 ลูก(หรือตามชอบ)\nแตงกวา4ชิ้น\nกระเทียม 3 กลีบ\nงาดำเล็กน้อย\n\n💕แคลอรี่ = 247 kcal/กล่อง\n\nแกงคั่วมะระกุ้งสดคลีน\nส่วนผสม\nกุ้ง 200 กรัม\nมะระ 140 กรัม\nนมอัลมอนด์ 1 กล่องหรือ 180 มล.\nพริกแกงสด 30 กรัมหรือใส่ตามแต่ต้องการค่ะ\nใบมะกรูด 3-4 ใบ \nพริกแดงชี้ฟ้า 1 เม็ด\nน้ำปลาโซเดียมต่ำ 1 ช้อนโต๊ะ \nน้ำตาลมะพร้าว 1/2 ช้อนโต๊ะ\nข้าวกล้อง+ข้าวขาว กข43 200 กรัม(2กล่อง)\nแตงกวาเล็กน้อย (สามารถเพิ่มผักตามแต่ต้องการ)\nมะเขือเทศ 2 ลูก\nงาดำเล็กน้อย ตกแต่ง\n\n💕แคลอรี่ = 263 kcal/กล่อง\n\nแกงเขียวหวานไก่คลีน\nส่วนผสม\nสันในไก่ 200 กรัม\nมะเขือเปราะ2ลูก\nพริกเขียว 1 เม็ด พริกชี้ฟ้าแดง 1/2 เม็ด\nใบโหระพา 2 ต้น\nพริกแกงเขียวหวาน 2 ชต\nนมอัลมอนด์ 1กล่อง\nน้ำซุปไก่ 1 ถ้วย\nน้ำปลาโซเดี่ยมต่ำ 1 ชต (ถ้าพริกแกงเค็มไม่ต้องใส่ได้ค่ะ)\nน้ำตาลมะพร้าว 1 ชช.\nไข่ไก่ 1 ฟอง\nผักตามชอบ\nข้าวกล้อง+ข้าวขาว กข43 200 กรัม(2กล่อง)\n\n💕แคลอรี่ = 291 kcal/กล่อง\n\n*การคำนวนแคลอรี่เป็นการคำนวนคราวๆจากแอป Fitnesspal อาจมีการคาดเคลื่อนได้ เนื่องจากส่วนผสมแต่ละอย่างอาจจะไม่ได้ใช้แบรนด์เดียวกัน และปริมาณเท่ากันเป๊ะเด้อจ้า\n*ทานในปริมาณพอดี สูตรนี้สามารถเพิ่มหรือลดวัตถุดิบได้ตามต้องการเลยค่ะ\n*อาหารที่ทำแต่ละมื้อเป็นไอเดียให้กัน ส่วนสารอาหาร พลังงานที่ร่างกายต้องการในแต่ละวันนั้น แต่ละคนมีความต่างกัน ฉะนั้นควรเพิ่มหรือลดวัตถุดิบให้เหมาะสมกับตนเองเด้อจ้า\n\n💕Playlist 💕\nทำขนมคลีน : https://www.youtube.com/playlist?list=PLawQCGTeTorWaaLJzEcXJG6GtcbttLV23\nเตรียมข้าวกล่องอาหารคลีนลดน้ำหนัก Meal prep : https://www.youtube.com/playlist?list=PLawQCGTeTorVqpRhg0q6tKCu6dWpdlCJB\n\nวิดีโอเมนูอาหารคลีน\nเมนู อาหารคลีน ทำเอง ง่าย ไก่ซอสมะเขือเทศ https://youtu.be/NxMWj2Ktc9U\nเมนู อาหารคลีน ทำเอง ง่าย ทอดมันคลีน ทำง่าย ด้วย ไมโครเวฟ หม้อทอดไร้น้ำมัน https://youtu.be/YIMXiRfEz0c\nเมนู อาหารคลีน ทำเอง ง่าย ไก่อบขมิ้น ผัดผักกวางตุ้ง เมนูหม้อทอดไร้น้ำมัน https://youtu.be/1UUdUplEHg4\nเมนู อาหารคลีน ทำเอง ง่าย กะเพราไก่บอล คริสต์มาสธีม เมนูหม้อทอดไร้น้ำมัน https://youtu.be/HSXMDVN8Wxs\nเมนู อาหารคลีน ทำเองง่าย น้ำพริกอ่อง หมู ปลานึ่งซีอิ๋ว https://youtu.be/kmmjm73geZA\n\n #อาหารคลีน #MealprepThai #เมนูคลีน #เมนูลดน้ำหนัก #สูตรลดน้ำหนัก #แกงเขียวหวานคลีน #ผัดบวบคลีน #แกงคั่วมะระกุ้งคลีน #ไก่บาร์บีคิวคลีน\n\n💕💃🏻แวะเวียนมาทักทายเมาท์กันเพิ่มเติมได้เลยจ้า หรือติดต่องานได้นะจ๊ะ😁\nFB : Uclean ยูคลีน\nIG : Uclean.Uclean\nTiktok. : Uclean ยูคลีน\nCookpad : Uclean ยูคลีน
เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง ภาพบางส่วนในหัวข้อ
20 สูตรอาหาร ราคาประหยัด ด้วยเงิน 100 บาท ทำเมนูเด็ดได้แม้ … New
07/01/2021 · อ่านสูตรเต็มๆ ได้ที่ : สูตรทำ ไข่คั่วแห้ง สูตรอาหาร เมนูไข่ทำง่าย อร่อยได้ทั้งครอบครัว. ส่วนผสม ไข่คั่วแห้ง. ไข่ไก่ 4-5 ฟอง
ไข่ยู่ยี่+พริกน้ำปลามะนาว ไข่ขยี้ เมนูไข่ทำง่ายๆ อร่อยมาก เสร็จใน 2 นาที l กินได้อร่อยด้วย 2022 Update เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อ เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง
ส่วนผสม\n-ไข่ 3 ฟอง\n- พริกน้ำปลามะนาว คลิ๊กลิ้งค์ https://youtu.be/z9-df5jVrrE\n—————————————————–\ningredient\n- 3 eggs\n- Chilli and fish sauce click link https://youtu.be/z9-df5jVrrE\n—————————————————–\nสูตรและเมนูอื่นของผม\nhttps://www.youtube.com/channel/UC4ffck2VmDdcinC4MaZw-gg?sub_confirmation=1\n—————————————————–\nเชิญพูดคุย เสนอแนะร่วมกับเราได้ที่ https://www.facebook.com/กินได้อร่อยด้วย-1678513078861450/\n—————————————————–\nติดต่องาน\ne-mail : [email protected]\n—————————————————–\n#วิธีทำไข่ยู่ยี่ #ไข่ขยี้ #พริกน้ำปลามะนาว #เมนูไข่ #ScrambledEggs
เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง ภาพบางส่วนในหัวข้อ
30 สูตร “เมนูต้ม” รสเด็ด ทำง่าย กินง่าย ซดคล่องคอ … 2022
ฝนตก ๆ แบบนี้มาซดอาหารอุ่น ๆ ให้คล่องคอกันดีกว่า วันนี้ Wongnai จึงรวบรวม 30 สูตร “เมนูต้ม” รสเด็ด ทำง่าย กินง่าย ซดคล่องคอ! มาให้ทุกคนได้ทำตามกัน ขอ …
เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง ต้มข่าปลาสลิด 2022 New เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง
ดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมในหัวข้อ เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง
เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง ต้มข่าปลาสลิด เป็นอีกหนึ่งเมนูที่ทำง่ายมากๆ ครับ กับ วิธีทำต้มข่า คราวนี้เป็น วิธีทำต้มข่าปลาสลิด เป็นปลาสลิดทอดกรอบอร่อยๆ มาทำเป็นต้มข่า ลองทำดูนะครับ\n+++++++++++++++++++++++++++++++++++++\nเข้ามาใหม่ คลิก Subscribe กันด้วยจ้า http://goo.gl/RlldbR\nหัดทำอาหารไปกับหม่ำจัง คลิกได้ที่นี่เลย https://goo.gl/vN0m1b\nแนะนำสถานที่ท่องเที่ยวทั่วไทย ร้านอาหารอร่อยๆ http://realitythailand.com
เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง ภาพบางส่วนในหัวข้อ
30 เมนูอาหารคีโตแบบประหยัด ทำเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน ลดน้ำหนัก … 2022 Update
14/06/2021 · อยากกินคีโต แต่ติดที่ราคาแพงซะเหลือเกิน ไม่ต้องกังวลค่ะ เพราะวันนี้เรามีไอเดีย เมนูคีโตแบบประหยัด ทำเองได้ง่ายๆ ที่บ้าน มาฝากสายคีโต (ketogenic …
แจกสูตรเมนูคลีน อร่อยง่ายไม่อ้วน! ทำได้ใน 10 นาที✨| pimwa Update 2022 เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อ เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง
อาหารคลีน ปัจจุบันคนหันมาให้ความสำคัญในการลดความอ้วนกันมากขึ้น \nเนื่องจากโรคอ้วนนั้นจะนำมาซึ่งสาเหตุของโรคต่างๆ อีกมากมายอีกทั้งยังทำให้ขาดความมั่นใจในชีวิตประจำวันอีกด้วย สำหรับคนที่อยากจะเริ่มต้นลดความอ้วนด้วยวิธีง่ายๆ การเลือกทำอาหารทานเองหรือการเลือกทานอาหารคลีนถือเป็นวิธีที่ง่ายที่สุด โดยในวันนี้เราจะนำเสนอสูตรอาหารคลีนมีขั้นตอนในการทำที่ไม่ยุ่งยาก ไม่ซับซ้อน ใช้อุปกรณ์ในการทำที่ไม่เยอะจึงสามารถทำตามได้ง่าย เราเลยมาแจกสูตรเมนูคลีนชิคๆพร้อมสอนทำ! เมนูที่พิมวาทำกินบ่อยที่สุด ทำง่าย ราคาไม่แพง ใช้เวลาเตรียมแค่ 10 นาที ที่สำคัญไม่อ้วนแน่นอน! เด็ดทุกเมนู! แอบกระซิบอีกนิดท้ายคลิปมีทริคเด็ดๆเรื่องการดูแลสุขภาพช่องปากเพื่อความปังของเรามาฝากด้วยนะ ลองทำตามกันแล้ว Tag มาที่ IG @pimwa หรือ @pimwadiet ได้เลยค่า\n\n☁️My Social Media\nFacebook 💙 https://www.facebook.com/itspimwa\nInstagram 👉 https://www.instagram.com/pimwa/\nTwitter 🐟 https://twitter.com/pimwaaaa/\nYoutube 👍 https://www.youtube.com/ItsPimwa?sub_confirmation=1\nFor Work : [email protected] (คุณกร)\n\nโดยในวันนี้จะนำเสนอเมนูอาหารถึง 6 เมนูที่สามารถช่วยให้การลดน้ำหนักเป็นเรื่องที่ง่ายมากขึ้นเพราะสามารถเพลิดเพลินไปกับเมนูที่มีรสชาติที่อร่อยแถมยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย ซึ่งในแต่ละเมนูก็เนื้อสัตว์ที่หลากหลายสามารถนำไปใช้เป็นตัวอย่างในการประกอบอาหารในชีวิตประจำวันได้อย่าง ไม่น่าเบื่อแน่นอน โดยในเมนูแรก คือ ไข่มะกอก มีวัตถุดิบที่ต้องเตรียมก็คือ ไข่ไก่ มะกอก น้ำมันรำข้าว น้ำผึ้ง เกลือและพริกไทย ขั้นตอนในการทำเริ่มจากเทน้ำมันใส่กระทะเล็กน้อยหรือถ้าใครเลือกใช้กระทะเทฟล่อนจะไม่ใส่น้ำมันก็ได้ หลังจากนั้นตอกไข่ใส่ลงไปเมื่อไข่เริ่มสุกใส่มะกอกหั่นแว่นลงไปผัดให้สุกปรุงรสด้วยน้ำผึ้ง เกลือและพริกไทยตามใจชอบเป็นอันเสร็จเรียบร้อยโดยเมนูนี้สามารถนำไปทานคู่กับข้าวต้ม ข้าวสวย ขนมปังหรือกาแฟก็เข้ากันเป็นอย่างมากและยังได้คุณประโยชน์ที่มากมายจากทั้งมะกอกและไข่อีกด้วย\n\nเมนูต่อมาถึงจะไม่ใช่เมนูที่คลีนมากนักแต่ก็อุดมไปด้วยโปรตีนมากมายและที่สำคัญคือ มีรสชาติที่อร่อยด้วย นั่นก็คือเมนูกุ้งดอง ขั้นตอนในการทำเริ่มจากแกะเปลือกและหางกุ้งออกให้หมดพร้อมกับผ่าหลังเผื่อเอาขี้กุ้งออกให้เรียบร้อยแล้วนำกุ้งไปแข่ในโซดา ประมาณ 5-10 นาที เมื่อครบเวลาตามที่กำหนดแล้วเทโซดาออกแล้วปรุงรสด้วยน้ำปลาและ Kontrol หรือสารให้ความหวานแทนน้ำตาลหลังจากนั้นคลุกเคล้าให้เข้ากันแล้วนำไปแช่ในตู้เย็นเป็นเวลาเท่าที่ต้องการเลย โดยเมนูนี้มักจะทานคู่กับน้ำจิ้มซีฟู้ดแต่เราก็ประยุกต์ให้มีความคลีนมากยิ่งขึ้น โดยใช้หอมแดง กระเทียม พริกหอม โดยนำวัตุดิบทั้งหมดมาหั่นให้ละเอียดแล้วปรุงรสด้วยน้ำตาลมะพร้าว มะนาวและน้ำปลาอย่างละเล็กน้อย คนให้น้ำตาลละลายและทุกอย่างเข้ากันเป็นอย่างดี เป็นอันเสร็จเรียบร้อย \nเมนูต่อมาคือ ไก่อบเกลือ ขั้นตอนในการทำเริ่มจากปรุงรสไก่ด้วยเกลือเพียงอย่างเดียวแล้วนำเข้าไปเรียงในหม้อทอดไร้น้ำมันโดยจะทอดที่อุณหภูมิ 200 องศาเซลเซียสเป็นเวลารวม 15 นาทีโดยเมื่อครบ 7 นาทีแรกจะทำการพลิกไก่เพื่อให้ไก่สุกทั่วกันทั้งชิ้นและไม่ติดกันเป็นแพอีกด้วย เมื่อครบเวลาแล้วนำไก่ออกจากหม้อจัดใส่จานเป็นอันเสร็จเรียบร้อย ซึ่งเมนูนี้ถือว่าเป็นเมนูที่คลีนอย่างมากถึงแม้จะเป็นการทอดแต่เราใช้หม้อทอดไร้น้ำมันในการทอดจะเป็นการดึงน้ำมันจากตัวไก่เองออกมาใช้ซึ่งถือว่าคลีนเป็นอย่างมาก \n\nเมนูต่อมาคือ ข้าวหน้าแซลมอน ขั้นตอนในการทำเริ่มจากหั่นปลาแซลมอน แตงกวาและอโวคาโดเป็นชิ้นเล็กๆ พอดีคำแล้วปรุงรสด้วยซอสโชยุ วาซาบิและน้ำมันงาตามใจชอบแล้วคลุกเคล้าให้เท่ากัน ตักใส่จานแล้วโรยหน้าด้วยงาเป็นอันเสร็จเรียบร้อย \n\nเมนูสุดท้ายก็คือ ข้าวไข่นุ่มเป็นเมนูที่สามารถทำตามได้ง่ายๆ โดยมีขั้นตอนในการทำเริ่มจากเทน้ำมันใส่กระทะเล็กน้อยหรือถ้าใครเลือกใช้กระทะเทฟล่อนจะไม่ใส่น้ำมันก็ได้ หลังจากนั้นตอกไข่ใส่ลงไปแล้วใช้ทัพพีคนให้ไข่เข้าเป็นเนื้อเดียวกันเพียงแปปเดียวเท่านั้นเป็นอันเสร็จเรียบร้อย ตักขึ้นโปะหน้าข้าวสวยร้อนๆ เป็นอันเสร็จเรียบร้อย โดยสามารถเพิ่มความอร่อยให้มากขึ้นด้วยการทานคู่กับน้ำยำที่ใช้ทานในเมนูกุ้งดองก็ได้\n\nโดยนอกจากจะดูแลสุขภาพด้วยการเลือกทานอาหารคลีนและดีต่อสุขภาพแล้วนั้น ก็อย่าลืมดูแลสุขภาพช่องปากหลังจากการทานอาหารด้วยโดยสามารถเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพอย่าง Systema ที่ออกผลิตภัณฑ์ใหม่อย่างแปรงสีฟันที่ขนแปรงมีส่วนผสมมาจากชาร์โคลที่สามารถช่วยดูดซับความชื้น กลิ่นอาหารและสารพิษต่างๆ ในช่องปากได้เป็นอย่างดี รับรองว่านอกจากคุณจะมีสุขภาพร่างกายที่ดีขึ้นแล้วนั้น รูปร่างของคุณก็จะกระชับขึ้นอย่างแน่นอน\n.\n#อาหารคลีน #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน #กินให้สุดแล้วหยุดที่ซิส #อาหารคลีน #HealthyRecipe \n\n☁️Production Setup\nCamera : Sony A6600\nLens : E PZ 18-105mm F4 G OSS\nMic : Rode VideoMic NTG / Rode Wireless GO\nLighting : Aputure LS C120D II / Aputure Light Dome II\nSoftware : Adobe Premiere Pro\n\n☁️P.O BOX (ปณ)\nItsPimwa\nตู้ปณ.21 \nปณศ. ลาดพร้าว\nกรุงเทพฯ 10310
เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง รูปภาพที่เกี่ยวข้องในหัวข้อ
30 วัน 30 สูตร “เมนูอาหารคลีน” ทำง่าย ไม่จำเจ แถมยิ่งกิน … 2022 New
ใครกลัวอ้วนยกมือขึ้น! วันนี้ Wongnai ใจดีแจก 30 สูตร “เมนูอาหารคลีน” ทำง่าย ไม่จำเจ แถมยิ่งกินยิ่งผอม! ทำฟินกินเพลินได้ตลอด 1 เดือน ต่อจากนี้ไม่ต้อง …
วิธีทำปลาส้ม (ปลาตะเพียน) ทำไม่ยากใช้ปลาอะไรก็ได้ อยากให้ลองทำกันบ้าง | สไตล์นายแทน 2022 เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อ เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง
#กินง่ายอยู่ง่าย#ปลาส้ม#ปลาตะเพียน\nสวัสดีครับทุกท่าน วันนี้หลานๆออกไปหาปลามาได้เยอะมาก เลยเอาปลาตะเพียนมา\”ปลาส้ม\”ใว้ทอดกินครับ วิธีการทำ\”ปลาส้ม\”นั้นทำไม่ยาก ทำ\”ปลาส้ม\”กินเองทั้งอร่อยและสะอาด เพราะฉนั้นเราไปทำ\”ปลาส้มปลาตะเพียน\”ด้วยกันนะครับ\nคลิปแกงส้มผักอีไร https://youtu.be/1ODkKScop7I\n** คุยกับคุณยายทองย้อย ได้ที่เบอร์ 065-0350600 **\n เฟสบุคนายแทน https://www.facebook.com/bunthan.phengwan.9\n เพจนายแทนชวนทำอาหาร https://www.facebook.com/Mr.Tan1977
เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง ภาพบางส่วนในหัวข้อ
รวมภาพและสูตรอาหาร ที่อร่อยและทำง่าย หลายท่านนึกไม่ถึง … 2022
กระทู้แรกค่ะ..อ้อทำเพจแนะนำอาหารอร่อยที่ทำได้ง่ายๆ ที่ Facebook ค่ะ.. และมีแฟนเพจแนะนำให้ลองมาแชร์สูตรในพันทิพย์ เลยลองดูจ้า.. <3 ผิดพลาดขออภัยด้วย …
แจกสูตรหมูกระเทียมพริกไทย ที่ทำง่ายๆแต่อร่อยมาก Pork with Garlic New Update เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง
ดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมในหัวข้อ เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง
หมูกระเทียม เมนูนี้เป็นขาประจำร้านตามสั่งเลยครับโจ๊กมีสูตรหมูกระเทียมที่คุณแม่ทำให้ทานบ่อยๆมาฝากครับรับรองอร่อยหอมมากๆ \n\nส่วนผสม\nสันคอหมู 400 กรัม \nกระเทียมสับ 1 ถ้วย\nซีอิ๊วขาว ½ ช้อนโต๊ะ\nซีอิ๊วดำ ½ ช้อนโต๊ะ\nน้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ\nน้ำตาลทราย ½ ช้อนชา\nพริกไทยป่น ½ ช้อนชา\nผักชี 1 ต้น\nน้ำมันสำหรับทำอาหาร\n\nIngredients\n 400g Pork shoulder\n1 Cup Garlic\n½ tbsp Soy Sauce \n½ tbsp Black Soy Sauce \n1tbsp Oyster sauce\n½ tsp Sugar\n½ tsp Pepper\n1 Coriander\nCooking oil
เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง ภาพบางส่วนในหัวข้อ
ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อ เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง
9 เมนู “อาหารจานเดียว” สูตรทำกินเองได้ง่ายๆ แถมอร่อยจัด … Update New
19/02/2020 · เพื่อนๆ คนไหนที่เบื่อในการเลือกเมนูทำอาหาร หรือต้องกินกับข้าวซ้ำแบบเดิมทุกวัน วันนี้ กินในบ้าน ได้รวมเมนู อาหารจานเดียว สูตรง่ายๆ ที่ใคร …
แจกฟรี! 20 วิธีทำอาหาร สูตรอาหารง่ายๆ เมนูคนประหยัด 2022 Update เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง
อัพเดทใหม่ในหัวข้อ เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง
ในยุคที่คนประหยัด 20 เมนูอาหารง่ายๆ คลิก! https://bit.ly/3lPb04M\n\n0:00 intro\n0:58 1.ยำไข่ดาว\n1:43 2.เต้าหู้ทรงเครื่อง\n2:31 3.ซุปแตงกวาสอดไส้\n3:29 4.มาม่า+ ไข่ลวก\n4:03 5.ต้มยำปลากระป๋อง\n4:36 6.ลาบปลากระป๋อง\n5:06 7.ผัดกะเพราไข่\n5:38 8.ไข่เจียว\n6:18 9.ยำปลาทูน่ากระป๋อง\n6:48 10.เกี้ยมไฉ่ผัดไข่\n7:18 11.ผัดมาม่ากระเพราไข่\n7:56 12.ผัดผักบุ้งปลากระป๋อง\n8:24 13.บวบผัดไข่\n9:00 14.ปลาทูทอด\n9:22 15.ผักบุ้งผัดกะปิ\n9:49 16.กากหมูผัดพริกแกง\n10:13 17.มะระผัดไข่\n10:36 18.ยำไข่เค็ม\n11:02 19.ไข่ต้มทรงเครื่อง\n11:19 20.ลาบเต้าหู้\n\n#แฟรนไชส์ #ไทยแฟรนไชส์ #สูตรอาหาร #วิธีทำอาหาร #เมนูอาหาร \n\nติดต่องานสปอนเซอร์ ธุรกิจ SMEs ธุรกิจแฟรนไชส์ ผลิตวีดีโอโฆษณา อีเว้นท์\[email protected]\n089-8955665 (คุณเก๋)\n\nอัพเดทและติดตามข่าวสารได้ที่\nLine : @thaifranchise\nTwitter : @thaifranchise\nWebsite : http://www.thaifranchisecenter.com\nInstagram : http://instagram.com/thaifranchise\nYouTube : http://youtube.com/user/ThaiFranchise\nBlockdit : http://blockdit.com/thaifranchisecenter\nPodcast : http://soundcloud.com/thaifranchisecenter
เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง รูปภาพที่เกี่ยวข้องในหัวข้อ
เมนูอาหารง่าย ๆ ทำเองได้ต้องไม่ง้อใคร – เมนูอาหารที่ทำได้ … Update 2022
เมนูอาหารที่ทำได้ด้วยตัวเอง ไม่ว่าคนที่อยู่หอพัก หรือจะ …
ผัดวุ้นเส้นใส่ไข่ วิธีทำอาหารง่ายๆ สอนทำอาหาร สูตรอาหารไทย เมนูวุ้นเส้น เมนูไข่ | menuzapzap EP30 Update 2022 เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง
ข้อมูลใหม่ในหัวข้อ เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง
#ผัดวุ้นเส้นใส่ไข่ เมนูกับข้าวง่ายๆ เมนูเด็กหอ เป็นเมนูอาหารราคาประหยัด อีกเมนู วิธีการทำไม่ยากนะคะ เป็นเมนูอาหารจานด่วน วิธีการทำง่ายๆ สำหรับเพื่อนๆ ที่มีพื้นที่ทำอาหารที่จำกัด สามารถใช้กะทะกับเตาไฟฟ้า ก็สามารถทำได้สะดวก เป็นเมนูที่ทำกินเองได้ที่บ้าน อุปกรณ์พร้อมแล้วก็มาดูวิธีทำกันเลยจ้า ^_^\n\nส่วนผสมผัดวุ้นเส้นใส่ไข่\nวุ้นเส้น 260 กรัม\nไข่ไก่ 2 ฟอง\nมะเขือเทศ 1 ลูก\nขึ้นฉ่าย 40 กรัม\nกะหล่ำปลี 40 กรัม\nกระเทียม 3 กลีบ\nน้ำมันพืช 1 ช้อนโต๊ะ\nน้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ \nซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ \nซีอิ๊วขาว 2 ช้อนโต๊ะ\nน้ำสะอาด (เล็กน้อย) \n\nวิธีทำผัดวุ้นเส้นใส่ไข่\n1. หั่นมะเขือเทศ ขึ้นฉ่ายและกะหล่ำปลี โขลกกระเทียมให้ละเอียด\n2. ตั้งกระทะใส่น้ำมันและกระเทียมลงไปผัดจนกระเทียมสุก จากนั้นตอกไข่ใส่กระทะผัดให้ไข่สุกใส่กระหล่ำปลีผัดให้เข้ากัน ใสวุ้นเส้นและมะเขือเทศลงไป\n3. ปรุงรสด้วยซีอิ๊วขาว ซอสหอย น้ำตาลและผงปรุงรสผัดให้เข้ากัน (ชิมรสชาติว่าได้ตามที่ต้องการไหม)\n4. ผัดไปเรื่อยๆ จนสุกใส่ขึ้นฉ่ายลงไปผัดให้เข้ากัน\n————————————————————————-\n// ติดตาม วิธีทำอาหาร สูตรอาหารง่ายๆ เพิ่มเติมได้ที่\nWebsite : https://www.menuzapzap.com\n————————————————————————-\n👥SOCIAL \nFacebook : https://www.facebook.com/menuzapzap\nBlockdit : https://www.blockdit.com/menuzapzap\nInstagram : https://www.instagram.com/menuzapzap\nYouTube: https://www.youtube.com/menuzapzap\n————————————————————————-\n👇 ฝากกด “SUBSCRIBE – ติดตาม และกดกระดิ่งแจ้งเตือน ด้วยนะจ้า 👇\n————————————————————————-\n#ทำอาหารง่ายๆ #วิธีทำอาหาร #สอนทำอาหาร #สูตรอาหาร #เมนูอาหาร #อาหาร #อาหารไทย #กับข้าว #กับข้าวง่ายๆ #เมนูผัด #เมนูไข่ #เมนูวุ้นเส้น #รายการทำอาหาร #menuzapzap
เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง ภาพบางส่วนในหัวข้อ
9 สูตรอาหารญี่ปุ่นทำทานเองที่บ้านง่ายๆ Update New
07/04/2020 · 9 สูตรอาหารญี่ปุ่นทำทานเองที่บ้านง่ายๆ วันนี้ขอนำเมนูอาหารมาแชร์ให้ผู้อ่านชาว marumura ได้อ่านกันค่ะ เผื่อจะนำไปปรับใช้ใน …
ไข่ยัดไส้ เมนูไข่อร่อย ทำง่ายมาก ทานได้ทั้งครอบครับ l กินได้อร่อยด้วย Update เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง
ดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมในหัวข้อ เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง
ส่วนผสม\n- ไข่ไก่ 3 ฟอง\n- หมูบด 200 กรัม\n- หอมใหญ่ 50 กรัม\n- แครอท 50 กรัม\n- ข้าวโพดอ่อน 50 กรัม\n- หน่อไม้ฝรั่ง 30 กรัม\n- มะเขือเทศ 50 กรัม\n- ต้นหอม 10 กรัม\n- ผักชี 5 กรัม\n- ซอสมะเขือเทศ 4 ช้อนโต๊ะ\n- ซอสหอยนางรม 2 1/2 ช้อนโต๊ะ\n- ซีอิ้วขาว 2/3 ช้อนโต๊ะ\n- พริกไทย 1/2 ช้อนชา\n- น้ำตาล 1/2 ช้อนโต๊ะ\n—————————————————–\ningredient/recipe\n- 3 eggs\n- 200 g. minced pork\n- 50 g. onion\n- 50 g. carrot\n- 50 g. baby corn\n- 30 g. asparagus\n- 50 g. tomato\n- 10 g. scallion\n- 5 g. coriander\n- 4 tbsp. ketchup\n- 2 1/2 tbsp. oyster sauce\n- 2/3 tbsp. light soy sauce\n- 1/2 tsp. pepper\n- 1/2 tbsp. sugar\n—————————————————–\nสูตรและเมนูอื่นของผม\nhttps://www.youtube.com/channel/UC4ffck2VmDdcinC4MaZw-gg?sub_confirmation=1\n—————————————————–\nเชิญพูดคุย เสนอแนะร่วมกับเราได้ที่ https://www.facebook.com/กินได้อร่อยด้วย-1678513078861450/\n—————————————————–\nติดต่องาน\ne-mail : [email protected]\n—————————————————–\n#ไข่ยัดไส้ #ไข่ยัดไส้หมู #StuffedEggs
เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง ภาพบางส่วนในหัวข้อ
เมนูอาหารไทยง่ายๆ สูตรอาหาร พร้อมวิธีทำ ทำตามได้เลย ไม่ยาก อัปเดต
วิธีทำข้าวคลุกผัดพริกแกงปลาหมึก เมนูอาหารจานเดียวทำง่ายๆ ทำกินเองได้ อร่อยแซบ ถ้าเรามีปลาหมึกสด หรือปลาหมึกแช่แข็งก็ยังดี แต่อย่าเอาปลา …
ยำไข่ดาว เมนูไข่นำมายำง่ายๆ ทานได้ทั้งครอบครัว l My Life By P’Da 2022 New เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง
อัพเดทใหม่ในหัวข้อ เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง
#ยำไข่ดาว #เมนูไข่ #พี่ดาสอนทำอาหาร\nส่วนผสม\n1. ไข่ไก่/ไข่เป็ด 4 ฟอง\n2. หอมแขก/หอมหัวใหญ่ 1 หัว\n3. มะเขือเทศราชินี 1/2 ถ้วย\n4. คื่นช่าย/ต้นหอมผักชี 1/2 ถ้วย\n5. น้ำปลา\n6. น้ำตาลเคี่ยว\n7. น้ำมะนาว\n8. พริกขี้หนูตำรวมกับกระเทียม\n\nปล. รสชาติขึ้นอยู่ตามความชอบนะจ๊ะ\n\nติดต่องาน\nFanpage : https://www.facebook.com/pg/My-Life-By-PDa-643753979293717\nE-mail: [email protected]
เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง ภาพบางส่วนในหัวข้อ
รวมเมนูอาหารง่ายๆ ทำกินเองที่บ้าน หรือหอพัก กว่า 100 เมนู อัปเดต
เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง … เกอร์ นั้นก็ไม่ยุ่งยากเลยเท่าไรเลย สามารถทำเองได้ง่ายๆ ที่บ้านพร้อมดิพกับซอสมะเขือเทศ หรือมายอง …
+ อ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่นี่
ข้าวผัดไข่ง่ายๆ เมนูไข่ งบน้อย หอม อร่อยในพริบตา Fried Rice with Egg Recipe – ใหม่ใจหนุน New เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง
ดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมในหัวข้อ เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง
แจกสูตรข้าวผัดไข่ง่ายๆ อิ่มอร่อยได้ใน 5 นาที – ใหม่ใจหนุน \nวัตถุดิบและส่วนผสม ข้าวผัดไข่ \nน้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะ\nกระเทียม 1 ช้อนโต๊ะ\nไข่ไก่ 1 ฟอง\nข้าว 1 ถ้วย\nซีอิ๊วขาว 3 ช้อนชา\nน้ำตาลทราย 1 ช้อนชา\nต้นหอมซอย 2 ต้น\nพริกไทย 1/2 ช้อนชา\n——————————————\nใครกำลังมองหาเครื่องปรุงออร์แกนิค เพื่อสุขภาพ และอุปกรณ์ทำอาหาร ไปช้อปได้ที่นี่เลยค่ะ ของเยอะมาก\n🧡เครื่องครัว เครื่องใช้ไฟฟ้า https://shp.ee/rz3iy7f\n🧡อาหารและเครื่องดื่ม https://shp.ee/kc8m27f\n🧡ดอกเกลือออร์แกนิค https://shp.ee/4rrmuvp\n🧡เกลือหิมาลายันออร์แกนิค https://shp.ee/ruwrsmr\n🧡 พริกไทยขาวออร์แกนิค https://shp.ee/qeea64v\n🧡 พริกไทยดำออร์แกนิค https://shp.ee/wbdrkev\n\nFried Rice with Egg Recipe\n\nIngredients : \n1 tbsp. Cooking Oil\n1 tbsp. Garlic\n1 Egg\n1 cup of Rice\n3 tsp. Soy Sauce\n1 tsp. Sugar\n2 tbsp. Sliced Scallion\n1/2 tsp. Pepper Powder\n\nHAPPY COOKING!!\n————————————-\n📌 ตามติดชีวิตแม่บ้านของ ‘ใหม่ ใจหนุน’ ได้ที่\n♡ Facebook : https://www.facebook.com/maijainoon\n♡ Youtube : https://www.youtube.com/maidiary\n♡ IG : https://www.instagram.com/maijainoon\n♡ Twitter : https://www.twitter.com/maijainoon\n♡ Tiktok : https://vt.tiktok.com/UsQK6X/\n\n\nWork\n♡ mail : [email protected]\n\n#ข้าวผัด #ข้าวผัดไข่ #เมนูไข่
เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง ภาพบางส่วนในหัวข้อ
อาหารไทย เมนูอาหาร สูตรอาหารง่ายๆ สำหรับคนรักการทำอาหาร New
เมนูอาหาร อาหารไทยง่ายๆทำกินเองได้ กับข้าว อาหารไทยมีอะไรบ้าง สูตรอาหาร เมนูผัด เมนูแกง เมนูทอด เมนูนึ่ง เมนูปิ้งย่าง เมนู …
วิธีทำไข่น้ำ เมนูอาหารเช้าง่ายๆได้ประโยชน์ Omelet Soup New 2022 เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง
ข้อมูลใหม่ในหัวข้อ เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง
วิธีทำไชาน้ำง่ายๆ ในแบบของนายต้มโจ็กครับเอามาแบ่งปันให้เพื่อนๆได้ลองทำกันครับแก้หิวได้สบายๆมีประโยชน์ด้วยครับ \nส่วนผสม \nไข่ไก่ 3 pcs Eggs\nหอมแดง 1 tbsp Shallot\nผักชีซอย 1 tbsp Coriander\nน้ำปลา 1 tbsp Fish sauce\nซอสปรุงรส 1/2 tbsp Seasoning sauce\nพริกไทย 1 tsp Pepper\nน้ำมะนาว 1/2 tsp Lime Juice \n\nติดตามพูดคุย กับนายต้มโจ๊ก ช่องทางอื่นๆได้ที่ \nครัวง่ายๆของนายต้มโจ๊ก\nTomJoke FoodTV\nWebsite www.tomjoke.com\nFacebook https://www.facebook.com/tumkinaeng/ \nTwitter https://twitter.com/adsnakjan \nGoogle+ https://plus.google.com/b/103923011820417416873/103923011820417416873
เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง คุณสามารถดูภาพสวย ๆ ในหัวข้อ
เมนูอาหารคลีนแบบประหยัดทำเองได้ง่ายๆ สำหรับคนงบน้อย … Update
13/09/2021 · แซนวิชโฮลวีตทูน่า. เมนูอาหารคลีนง่ายๆงบน้อยยอดฮิต คิดอะไรไม่ออกก็ทำเมนูนี้ทานได้เลย เพียงแค่นำเอาขนมปังโฮลวีตใส่ผัก …
+ อ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่นี่
เทคนิคทำข้าวผัดไข่ ด้วยข้าวหอมมะลิ ให้เม็ดร่วนสวย ไม่มัน ไม่เลี่ยน หอมกลิ่นกระทะ l กินได้อร่อยด้วย Update New เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง
อัพเดทใหม่ในหัวข้อ เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง
ส่วนผสม\n- ข้าวสวย (หอมมะลิ) 400 กรัม\n- ไข่ 3 ฟอง\n- แครอท 80 กรัม\n- กระเทียม 20 กรัม\n- ต้นหอม 30 กรัม\n- ซอสปรุงรสฝาเขียว 1 1/2 ช้อนโต๊ะ\n- น้ำตาล 1/2 ช้อนชา\n- พริกไทยป่น 1/2 ช้อนชา\n—————————————————–\ningredient/recipe\n- 400 g. steamed rice (jasmine)\n- 3 eggs\n- 80 g. carrot\n- 20 g. garlic\n- 30 g. scallion\n- 1 1/2 tbsp. seasoning soy sauce\n- 1/2 tsp. sugar\n- 1/2 tsp. ground pepper\n—————————————————–\nสูตรและเมนูอื่นของผม\nhttps://www.youtube.com/channel/UC4ffck2VmDdcinC4MaZw-gg?sub_confirmation=1\n—————————————————–\nเชิญพูดคุย เสนอแนะร่วมกับเราได้ที่ https://www.facebook.com/กินได้อร่อยด้วย-1678513078861450/\n—————————————————–\nติดต่องาน\ne-mail : [email protected]\n—————————————————–\n#ข้าวผัดไข่ #วิธีผัดข้าวผัดให้ร่วนสวย #วิธีผัดข้าวผัดให้ไม่มันเลี่ยน #เทคนิคผัดข้าวผัด
เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง คุณสามารถดูภาพสวย ๆ ในหัวข้อ
30 วัน 30 สูตร “เมนูอาหารคลีน” ทำง่าย ไม่จำเจ แถมยิ่งกิน … Update 2022
ใครกลัวอ้วนยกมือขึ้น! วันนี้ Wongnai ใจดีแจก 30 สูตร “เมนูอาหารคลีน” ทำง่าย ไม่จำเจ แถมยิ่งกินยิ่งผอม! ทำฟินกินเพลินได้ตลอด 1 เดือน ต่อจากนี้ไม่ต้อง …
+ อ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่นี่
20เมนู วิธีทำอาหาร อร่อยใบแบบ เมนูคนจน!! | ทำอาหารง่ายๆ สไตล์แม่สอนมา 2022 เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง
ดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมในหัวข้อ เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง
#20เมนู #วิธีทำอาหาร #เมนูคนจน\n1.ยำไข่ดาว\n2.เต้าหู้ทรงเครื่อง\n3.ซุปแตงกวาสอดไส้\n4.มาม่าไข่ลวก\n5.ต้มยำปลากระป๋อง\n6.ลาบปลากระป๋อง\n7.ผัดกะเพราไข่\n8.ไข่เจียว\n9.ยำปลาทูน่ากระป๋อง\n10.เกี้ยมไฉ่ผัดไข่\n11.ผัดมาม่ากระเพราไข่\n12.ผัดผักบุ้งปลากระป๋อง\n13.บวบผัดไข่\n14.ปลาทูทอด\n15.ผักบุ้งผัดกะปิ\n16.กากหมูผัดพริกแกง\n17.มะระผัดไข่\n18.ยำไข่เค็ม\n19.ไข่ต้มทรงเครื่อง\n20.ลาบเต้าหู้\nเมนูอื่นๆของผมเด้อ\nhttps://www.youtube.com/c/ทําอาหารง่ายๆสไตล์แม่สอนมา\n#กากหมูผัดพริกแกง #บวบผัดไข่ #ปลาทูทอด #ผัดผักบุ้งกะปิ #มะระผัดไข่ #ยำไข่เค็ม #ลาบเต้าหู #สร้างรายได้ #สร้างอาชีพ #อาชีพ #อาชีพหลัก #อาชีพเสริม #ไข่ต้มทรงเครื่อง #50เมนูอาหาร #สูตรอาหาร #สูตรอาหารง่ายๆ #50เมนูยำ #ยำ #50เมนูอาหารสุดประหยัด #20เมนูอาหารเช้า #20เมนูคนจน
เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง รูปภาพที่เกี่ยวข้องในหัวข้อ
60 เมนู ลดน้ำหนัก พร้อมสูตรและวิธีทำ! ทำง่าย ผอมได้ชัวร์ๆ 2022
14/06/2021 · รวมไอเดียอาหารคลีน ลดน้ำหนัก เมนูเส้น พร้อมวิธีทำง่ายๆ ทำเองได้! ใครเบื่อข้าว ต้องลอง! แจก!! ตารางอาหารลดน้ำหนัก ลดไขมัน แก้ …
ไข่คั่วพริกเกลือ – Roasted Egg with Salt and Chili l กินได้อร่อยด้วย 2022 Update เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง
ดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมในหัวข้อ เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง
ไข่ ทำเมนูอะไรก็อร่อย วันนี้มาชวนทำ \”ไข่คั่วพริกเกลือ\” เมนูไข่ง่ายๆ แต่รสชาติจัดจ้าน ถึงใจ กินเป็นกับข้าวก็อร่อย กับแกล้มก็เด็ด กินกับข้าวสวยร้อนๆ บีบมะนาวสักหน่อย จี๊ดจ๊าด สะใจแน่นอน\n\nส่วนผสม\n- ไข่ 5 ฟอง\n- ต้นหอม 20 กรัม\n- กระเทียม 40 กรัม\n- พริกแดงจินดา 15 กรัม\n- เกลือ 1/2 ช้อนชา\n- น้ำตาลทราย 1/4 ช้อนชา\n- พริกไทย 1/8 ช้อนชา\n—————————————————–\ningredient/recipe\n- 5 eggs\n- 20 g. spring onions\n- 40 g. garlic\n- 15 g. red chilli pepper\n- 1/2 tsp. salt\n- 1/4 tsp. sugar\n- 1/8 tsp. pepper\n—————————————————–\nสูตรและเมนูอื่นของผม\nhttps://www.youtube.com/channel/UC4ffck2VmDdcinC4MaZw-gg?sub_confirmation=1\n—————————————————–\nเชิญพูดคุย เสนอแนะร่วมกับเราได้ที่ https://www.facebook.com/กินได้อร่อยด้วย-1678513078861450/\n—————————————————–\nติดต่องาน\ne-mail : [email protected]\n—————————————————–\n#ไข่คั่วพริกเกลือ\n#ไข่ขยี้\n#ไข่คั่ว
เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง รูปภาพที่เกี่ยวข้องในหัวข้อ
รวมภาพและสูตรอาหาร ที่อร่อยและทำง่าย หลายท่านนึกไม่ถึง … อัปเดต
กระทู้แรกค่ะ..อ้อทำเพจแนะนำอาหารอร่อยที่ทำได้ง่ายๆ ที่ Facebook ค่ะ.. และมีแฟนเพจแนะนำให้ลองมาแชร์สูตรในพันทิพย์ เลยลองดูจ้า.. <3 ผิดพลาดขออภัยด้วย …
+ อ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่นี่
อาหารคลีน ลดน้ำหนัก 3มื้อ 1วัน พร้อมนับแคล | อาหารสุขภาพ | Meal prep |Uclean Update 2022 เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง
ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อ เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง
โหลๆๆสวัสดีค่ะ วันนี้ก็พามาทำอาหารคลีนอีกแล้วเด้อจ้า พร้อมนับแคลง่ายๆจากแอปFitnesspal ค่ะ เป็นการคำนวนคราวๆเด้อจ้า\nส่วนผสม*ในคลิปพูดผิดนะคะเรื่องสันในไก่ สงสัยจะตื่นเต้น😆 เพียวใช้สันในไก่200กรัมเด้อ\nบล็อคโคลี่ 50 กรัม\nพริกหนุ่ม เล็กน้อย หั่นแนวยาว\nฝักทอง 60 กรัม\nแครอท 70 กรัม\nเห็ด 30 กรัม\nผักกาดขาว 140 กรัม\nต้นหอม 1 ต้น \nไข่ไก่ 2 ฟอง ใช้ไข่แดงฟองเดียว\nขนมปังโฮวีต 2 แผ่น\nสันในไก่ 200 กรัม\nพริกไทยเกลือ เล็กน้อย\nกระเทียม 5 กลีบ\nซีอิ๋วขาว 1 ชต\nน้ำมัน 1/2 ชต\nข้าวไรซเบอร์รี่ 100 ก.\nผลไม้\nกีวี่ 1 ลูก\nแคนตาลูป 3 ชิ้น\n*เป็นการกินคลีนสายกลางคือ มีปรุงบ้างเล็กน้อย เน้นเครื่องเทศ สมุนไพร\nทำแบบง่ายๆสบายๆค่ะ✌🏻\n* อาหารที่ทำแต่ละมื้อเป็นไอเดียให้กัน ส่วนสารอาหาร พลังงานที่ร่างกายต้องการในแต่ละวัน ของแต่ละคนต่างกัน ฉะนั้นควรเพิ่มหรือลดอาหารให้เหมาะสมแก่ตนเองนะคะ\n*ไม่ใช่นักโภชนาการนะคะ อาหารคลีนที่ทำทุกมื้อไว้ทำทานเองค่ะ\n *การคำนวนแคลอรี่เป็นการคำนวนคราวๆจากแอป Fitness pal อาจมีการคาดเคลื่อนบ้างเล็กน้อย\n*ปริมาณเครื่องปรุงสามารถเพิ่ม ลดได้ เพื่อให้เหมาะกับความชอบของตน\n*ราคาวัตถุดิบอาจขึ้นลงตามแต่สถาณที่ซื้อนะคะ
เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง คุณสามารถดูภาพสวย ๆ ในหัวข้อ
นี่คือการค้นหาที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง
Đang cập nhật
จบกระทู้ เมนูอาหารง่ายๆ ทําเอง
Articles compiled by Bangkokbikethailandchallenge.com. See more articles in category: MMO