The Best คลีนิค กายภาพ Update 2022

You are viewing this post: The Best คลีนิค กายภาพ Update 2022

โปรดดูบทความหัวข้อ คลีนิค กายภาพ

PB Clinic คลินิก กายภาพบำบัด ราชพฤกษ์ – Home New 2022

PB Clinic คลินิก กายภาพบำบัด พร้อมให้บริการ รักษาอาการปวด ปรับ …

+ ดูบทความโดยละเอียดที่นี่

Shock Wave รักษาออฟฟิศซินโดรมที่ พีช คลินิกกายภาพบำบัด มนุษย์ตึง | CondoNewb 2022 คลีนิค กายภาพ

ชมวิดีโอด้านล่าง

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อ คลีนิค กายภาพ

#พีชคลินิกกายภาพบำบัด #มนุษย์ตึง #รักษาออฟฟิศซินโดรม #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดคอบ่าไหล่ #นวด #shockwave\n\nพีช คลินิกกายภาพบำบัดค่ะ ที่นี่เนี้ยเค้าขึ้นชื่อเรื่องแก้ออฟฟิศซินโดรม จากที่ดูรีวิวมาเยอะแยะมากมายเค้าบอกว่าไปหาที่อื่นแล้วไม่หายแต่พอมาที่นี่มันดีขึ้นนนน วันนี้ติ๊ดเลยต้องมาลองด้วยตัวเอง \n\nหลายคนคงสงสัยว่า เอ้ะ ปวดออฟฟิศซินโดรมนี่มันปวดแบบไหนกันนะ ลองไปเช็คอาการตามเช็คลิสต์นี้เลย\n\n1. ปวดกล้ามเนื้อส่วนในส่วนหนึ่งของร่างกาย เช่น ไหล่ สะบัก คอ บ่า ท้ายทอย ปวดหลังส่วนบนหรือส่วนล่าง ปวดมือ โอ้ววววว เยอะมากกกก\n2. มีอาการชา ปวดร้าว หรืออาจมีอาการหูอื้อ มึนงง ตาพร่ามัว ปวดไมเกรน หรือปวดหัวรุนแรง\n3. อาการชาบริเวณมือและแขน และหากมีการกดทับเส้นประสาทนานเกินไปอาจมีอาการอ่อนแรงร่วมด้วย\n4. อาการทางตา เช่น ปวดตา เมื่อยล้าตา มีอาการแสบตา ระคายเคือง ตราพร่ามัว สู้แสงไม่ได้ น้ำตาไหล\n\nส่วนติ๊ดนี่มีอาการปวด คอ บ่า ไหล่ ร้าวไปถึงด้านหลังเลย วิธรักษาจะเป็นยังไงไปดูกันได้ในคลิปเลยค่ะ\n\n#พีชคลินิกกายภาพบำบัด #มนุษย์ตึง #รักษาออฟฟิศซินโดรม #ออฟฟิศซินโดรม #ปวดคอบ่าไหล่ #นวด #shockwave\n\n——————————————————————\n\nช่วยกดไลก์ 👍 กดแชร์ คลิปนี้เพื่อเป็นกำลังใจให้เราด้วยนะคะ\nหากมีข้อแนะนำหรืออยากให้เราทำคอนเท้นเกี่ยวกับอะไร ที่ไหน คอมเม้นพูดคุยกันได้เลยค่ะ \n\nติดตามเราเพิ่มเติมได้ที่\n📍 www.condonewb.com\n📍 https://www.facebook.com/CondoNewb/\n\nสนใจติดต่อโฆษณา หรือส่งข่าวสารต่างๆ \nEmail : [email protected]\nTel : (+66) 84-041-6889 (K.เอ้อ)

คลีนิค กายภาพ ภาพบางส่วนในหัวข้อ

คลีนิค กายภาพ  2022  Shock Wave รักษาออฟฟิศซินโดรมที่ พีช คลินิกกายภาพบำบัด มนุษย์ตึง | CondoNewb
Shock Wave รักษาออฟฟิศซินโดรมที่ พีช คลินิกกายภาพบำบัด มนุษย์ตึง | CondoNewb คลีนิค กายภาพ 2022

กันยาคลินิกกายภาพบำบัด Update New

ปวดคอ ,ปวดไหล่ ,ปวดหลัง ,ปวดเข่า ฯลฯ อัมพฤษ ,อัมพาต,พากินสัน, กระดูกสันหลังคด สามารถติดต่อสอบถาม และตรวจร่างกายเพื่อรับคำแนะนำพร้อมการรักษาทาง …

+ ดูบทความโดยละเอียดที่นี่

แนะนำบัณฑิตคลินิกกายภาพบำบัดและจัดกระดูก New Update คลีนิค กายภาพ

ดูวีดีโอ

อัพเดทใหม่ในหัวข้อ คลีนิค กายภาพ

การรักษาทางกายภาพบำบัดเป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพและเป็นที่ยอมรับอย่างแพร่หลายในทั้งในไทยและต่างประเทศ \nการรักษาทางกายภาพบำบัดเป็นการรักษาที่มีประสิทธิภาพและมีผลข้างเคียงน้อย จึงเหมาะกับคนทุกเพศทุกวัย การรักษาทางกายภาพบำบัดควรรักษาอย่างต่อเนื่อง สำหรับจำนวนครั้งที่รักษาขึ้นกับอาการของโรค ความรุนแรงของผู้ป่วยแต่ละคน\n#อัมพฤกษ์ #อัมพาต #อ่อนแรง #ปวด #ปวดคอ #ปวดหลัง #ปวดเอว #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #กายภาพบำบัด #จัดกระดูก #ไม่ฉีดยาไม่ผ่าตัด #พิบูลมังสาหาร #อุบลราชธานี #บัณฑิตคลินิกกายภาพบำบัดและจัดกระดูก\n\nปล.อยากได้คลิปสอนกล้ามเนื้อมัดไหนคอมเม้นไว้ เดี๋ยวอัพวิธีนวดกับยืดให้นะครับ\n\nปรึกษาสอบถามเพิ่มเติม/จองคิวรักษา\n\n☎️ โทร. 085-369-9977\n\nLine: @bunditclinic หรือ https://line.me/R/ti/p/%40bunditclinic\n\nFacebook: https://facebook.com/bunditclinic หรือ https://www.facebook.com/bunditpt/\n\nYouTube: https://www.youtube.com/channel/UChrOGdsoX7YmzgjraC0-KLQ\n\nWebsite: www.bunditclinic.com/\n\n👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️ยินดีให้คำปรึกษา/ตรวจ/รักษา อาการ\n#ปวดหลัง #ปวดเอว #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ปวดคอ #ปวดบ่า #ปวดไหล่ #ปวดเข่า #รองช้ำ #บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา\nเปิดให้บริการเวลา\nจ-ศ. 16.30น.-20.00น.\nเสาร์ 8.00น.-20.00น.\nอาทิตย์ 8.00น.-12.00น.

คลีนิค กายภาพ ภาพบางส่วนในหัวข้อ

คลีนิค กายภาพ  2022  แนะนำบัณฑิตคลินิกกายภาพบำบัดและจัดกระดูก
แนะนำบัณฑิตคลินิกกายภาพบำบัดและจัดกระดูก คลีนิค กายภาพ Update

คลินิคกายภาพบำบัด : PhysioClinicThai.com New 2022

ตารางเรียนคลาสออกกำลังกาย พค.62 2019-04-11 08:35:44 คลินิกกายภาพบำบัดขอ …

+ ดูบทความโดยละเอียดที่นี่

เข้ารักษากายภาพบำบัดด้วยเครื่องมือสุดไฮเทค – BALL2PLAY 2022 Update คลีนิค กายภาพ

ชมวิดีโอด้านล่าง

ข้อมูลใหม่ในหัวข้อ คลีนิค กายภาพ

BALL2PLAY คลิปนี้คงถึงเวลาที่เราจะต้องทำทุกอย่างเพื่อสุขภาพกันอีกแล้วในเมื่อใช้ร่างกายมาเยอะก็ต้องดูแลกันบ้างกับการเข้ารักษา กายภาพบำบัดครั้งแรกของผม\n\n➤ ติดต่องานได้ที่ \[email protected]\n—————————————————————\n➤ ช่องทางการติดตามอื่นๆ\n➤Instagram : https://www.instagram.com/ball.boru/\n➤FB_BALL2B : https://goo.gl/BSWdkV\n \n—————————————————————\n\n#BALL2PLAY #กายภาพบำบัด #มนุษย์ตึง

คลีนิค กายภาพ คุณสามารถดูภาพสวย ๆ ในหัวข้อ

คลีนิค กายภาพ  2022  เข้ารักษากายภาพบำบัดด้วยเครื่องมือสุดไฮเทค - BALL2PLAY
เข้ารักษากายภาพบำบัดด้วยเครื่องมือสุดไฮเทค – BALL2PLAY คลีนิค กายภาพ Update

คลินิคกายภาพบำบัด กายภาพบำบัด กิจกรรมบำบัด เวชศาสตร์ฟื้นฟู … New 2022

KIN Rehabilitation & Homecare ให้บริการ คลีนิคกายภาพบำบัด และ กิจกรรมบำบัด …

+ ดูรายละเอียดที่นี่

รีวิวคลินิกกายภาพบำบัด New Update คลีนิค กายภาพ

ดูวีดีโอ

ดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมในหัวข้อ คลีนิค กายภาพ

🙏 ขอขอบคุณ คุณโบ TK ดีเจเสียงใสคลื่น HITZ 955 ที่ไว้วางใจให้เรารักษา #อาการปวดจากการทำงาน และ #การบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา\n\n🚨คลินิกตรวจ รักษา ฟื้นฟู ผู้ที่มีอาการโรค ทางกระดูก ข้อ กล้ามเนื้อ เอ็น เส้นประสาท ️ปวดคอบ่าไหล่ สะบัก ปวดหลัง ปวดเข่า กระดูกสันหลังคด หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท ️ปวดเฉียบผลัน ปวดเรื้อรัง ปวดไม่หายสักที อื่นๆ\n\nคลินิกให้การรักษาแบบครบวงจรทางกายภาพบำบัด ตรวจรักษาเฉพาะบุคคล\n📌เน้นการรักษาด้วย Manual Therapy ปรับโครงสร้าง กดคลายกล้ามเนื้อ ขยับข้อต่อ \n📌ร่วมกับให้การรักษาด้วยเครื่องมือที่ทันสมัย Shockwave ลงลึกตรงจุด เครื่อง Ultrasound ลดปวด ลดบวม เครื่อง Traction ดึงคอ ดึงหลัง \n📌ร่วมกับออกกำลังปรับโครงสร้าง และอื่นๆตามโปรแกรมที่นักกายภาพบำบัดออกแบบการรักษา\n\n⏰ช่วงเวลารับคนไข้\n อังคาร – อาทิตย์ 9.00 – 17.00 น.\n\n🔺️ระยะเวลาในการรักษา 1 – 2 ชั่วโมง /ครั้ง\n\n🔺️ #อาการดีขึ้นตั้งแต่ครั้งแรก\nประสบการณ์คนไข้จะมีอาการดีขึ้นตั้งแต่ครั้งแรกที่มารักษากับคลินิก และหายปวด หลังจากรักษาตามโปรแกรม\n\nสอบถามข้อมูลเพิ่มเติมทาง inbox คลิก : http://m.me/Atketladprao \nหรือทาง Line : http://nav.cx/cXsmEVa\n\n👩🏻‍💻เข้ารับการตรวจ รักษา โทรนัดคิว ได้ที่ :\n☎️โทร : 0896999399 , 0923728832\n\n🏥 ลาดพร้าว 71 ซอยนาคนิวาส 8\n(ติด สนง.เขตลาดพร้าว)\n\nGoogle Map : http://bit.ly/2H2OEHq\nให้คำปรึกษาไม่เสียค่าใช้จ่าย 👩‍⚕️\n\n\”อยากหายปวดแบบด่วนๆ\” สบายขึ้นทันที\nแบบคุณโบโทรปรึกษานัดคิวได้เลยนะคะ \n\nสามารถดูรายละเอีดดได้ในเพจ แอทเขตลาดพร้าวคลินิกกายภาพบำบัด \nฝากกดlike กด Share ในเพจด้วยนะคะ

คลีนิค กายภาพ ภาพบางส่วนในหัวข้อ

คลีนิค กายภาพ  2022 Update  รีวิวคลินิกกายภาพบำบัด
รีวิวคลินิกกายภาพบำบัด คลีนิค กายภาพ 2022

Wellnex clinic คลินิกกายภาพบำบัด ล่าสุด

มิติใหม่แห่งการกายภาพบำบัดสุดหรู ผสานศาสตร์ทางกายภาพ

+ ดูเพิ่มเติมที่นี่

รีวิวคลินิกกายภาพบำบัดตัวเอง! Update คลีนิค กายภาพ

ชมวิดีโอด้านล่าง

ดูข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมในหัวข้อ คลีนิค กายภาพ

สร้างเอง ลงทุนเอง รีวิวเอง! กับบูมตอกบัตร แห่ง Hello Office พอดแคสต์ กับรีวิวไม่อวยไม่เขินในคลินิกกายภาพบำบัดของตัวเอง ใครที่สงสัยว่าเอ๊ะ กายภาพฯ นี่ทำอะไรกันนะ ตามมาเปิดบ้านไปพร้อมๆ กันเลยจ้า\n.\nคลินิกกายภาพบำบัด โอทีรูม\nชั้น 2 ตึกซีอาร์ซีทาวเวอร์ (ฝั่งรีเทลเซ็นเตอร์) \nออลซีซัน เพลส ถ.วิทยุ (บีทีเอส : เพลินจิต)\nปรึกษาอาการ และจองคิวนักกายภาพ\nเบอร์โทรศัพท์ : 061-234-6363 \nLINE : @otroom

คลีนิค กายภาพ คุณสามารถดูภาพสวย ๆ ในหัวข้อ

คลีนิค กายภาพ  Update 2022  รีวิวคลินิกกายภาพบำบัดตัวเอง!
รีวิวคลินิกกายภาพบำบัดตัวเอง! คลีนิค กายภาพ 2022 Update

คลินิกกายภาพบำบัดและนวดแผนไทย คณะเทคนิคการแพทย์ – Home … ล่าสุด

คลินิกกายภาพบำบัดและนวดแผนไทย คณะเทคนิคการแพทย์, Khonkhaen, Khon Kaen …

+ ดูรายละเอียดที่นี่

ทำกายภาพบำบัดรักษาเข่าครั้งแรกกับคุณหมอคนสวย !! | Booky HealthyWorld New คลีนิค กายภาพ

ชมวิดีโอด้านล่าง

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อ คลีนิค กายภาพ

ช่องทางการติดตาม\nFacebook : https://www.facebook.com/Bookyhealthyworld/\nIG : https://www.instagram.com/bookyhealthyworld/\nWWW : https://www.bookyhealthyclub.com

คลีนิค กายภาพ รูปภาพที่เกี่ยวข้องในหัวข้อ

คลีนิค กายภาพ  Update 2022  ทำกายภาพบำบัดรักษาเข่าครั้งแรกกับคุณหมอคนสวย !!  | Booky HealthyWorld
ทำกายภาพบำบัดรักษาเข่าครั้งแรกกับคุณหมอคนสวย !! | Booky HealthyWorld คลีนิค กายภาพ New

รบกวนสอบถามเรื่องคลีนิค กายภาพบำบัด ที่ไหนรักษาดีบ้างครับ … Update 2022

สวัสดีครับเพื่อน สมาชิก ผมอยากจะทราบถึงคลีนิคกายภาพบำบัด

+ ดูบทความโดยละเอียดที่นี่

Ep.6 อยากเปิดคลินิกกายภาพบำบัด เริ่มยังไง (ฉบับน้องจบใหม่) New คลีนิค กายภาพ

ดูวีดีโอ

ข้อมูลใหม่ในหัวข้อ คลีนิค กายภาพ

แนะนำจุดเริ่มต้นการวางแผนผังตัวในคลินิกต้นแบบ ก่อนเริ่มเปิดคลินิกของตัวเอง 5 ปี ข้างหน้า

คลีนิค กายภาพ ภาพบางส่วนในหัวข้อ

คลีนิค กายภาพ  Update New  Ep.6 อยากเปิดคลินิกกายภาพบำบัด เริ่มยังไง (ฉบับน้องจบใหม่)
Ep.6 อยากเปิดคลินิกกายภาพบำบัด เริ่มยังไง (ฉบับน้องจบใหม่) คลีนิค กายภาพ Update 2022

Pain Away Clinic – คลินิกกายภาพบำบัดและนวดจัดกระดูก | กรุงเทพ New 2022

ประกาศ: เริ่มตั้งแต่วันที่ 12 ก.ค. จนถึงเคอร์ฟิวเสร็จสิ้น คลินิกของเราจะเปลี่ยนเวลาเปิดเป็น 9:00 – 18:30 (จองได้ถึง 17:30) เราจะเริ่มเปิดตอนช่วง 14:00-16:00 ด้วย …

+ ดูเพิ่มเติมที่นี่

ทำกายภาพบำบัดด้วย\”เครื่องช็อตไฟฟ้า\”ครั้งแรก!!! สะเทือนถึงหัวใจ!! | KAYAVINE 2022 คลีนิค กายภาพ

ชมวิดีโอด้านล่าง

อัพเดทใหม่ในหัวข้อ คลีนิค กายภาพ

วันนี้เคจะพาทุกคนไปดูการรักษาร่างกายโดยการทำกายภาพบำบัดโดยใช้เครื่องคลื่นกระแทก หรือ Shock Wave Therapy!! มาดูกันว่าการทำกายภาพบำบัดแบบนี้จะช่วยมากน้อยแค่ไหน? เจ็บมากไหม?!\n\nติดต่องาน: คุณบอย 089-554-9599 หรือไลน์ @keithfam\n\nADD ME ON:\nInstagram: https://www.instagram.com/kayavine/\nFacebook: https://www.facebook.com/kayavinee/\nTwitter: https://twitter.com/kayavine

คลีนิค กายภาพ ภาพบางส่วนในหัวข้อ

คลีนิค กายภาพ  New 2022  ทำกายภาพบำบัดด้วย\
ทำกายภาพบำบัดด้วย\”เครื่องช็อตไฟฟ้า\”ครั้งแรก!!! สะเทือนถึงหัวใจ!! | KAYAVINE คลีนิค กายภาพ Update 2022

คลินิกกายภาพบำบัด เวชศาสตร์ฟื้นฟู โดยทีมแพทย์เฉพาะทาง … อัปเดต

คลินิกกายภาพบำบัด เวชศาสตร์ฟื้นฟู รักษาออฟฟิศซินโดรม …

+ ดูเพิ่มเติมที่นี่

จัดกระดูกแบบกายภาพบำบัด เค้าทำแบบไหน? | กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต EP.99 Update 2022 คลีนิค กายภาพ

ดูวีดีโอ

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อ คลีนิค กายภาพ

จัดกระดูกแบบกายภาพบำบัด เค้าทำแบบไหน? | กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต EP.99\n\nการจัดกระดูกของกายภาพบำบัด มีเทคนิคหลากหลาย เพื่อจัดปรับโครงสร้าง เพิ่มการเคลื่อนไหวของกระดูกสันหลังและข้อต่อในแต่ละระดับ (ค่อนข้างมีความนุ่มนวล ค่อยเป็นค่อยไป เพื่อให้คนไข้ปลอดภัยและลดผลข้างเคียงที่จะเกิดขึ้นให้มากที่สุด) แต่การจัดกระดูกก็เป็นเพียงส่วนหนึ่งจากเทคนิคการรักษาทางกายภาพบำบัดทั้งหมด วันนี้มาเล่าให้ฟังว่า การจัดกระดูกแบบกายภาพบำบัดคืออะไรและเป็นแบบไหน ลองมาชมกันครับ\n\n\n#จัดกระดูก\n#บัณฑิตกายภาพบำบัดและจัดกระดูก\nโทร. 085-3699977\n\n——————-\n\nปวดคอ ปวดไหล่ ปวดเข่า ปวดหลัง ปวดเอว หมอนรองกระดูกทับเส้น รักษาได้ด้วยกายภาพบำบัดและจัดกระดูก ทางเลือกใหม่ของการรักษา \”ไม่ฉีดยา ไม่ผ่าตัด\”\n——————————–\nยินดีให้คำปรึกษา\nสอบถาม/นัดคิวรักษา\n\nโทร. 085-3699977\nLine: @bunditclinic หรือคลิก https://line.me/R/ti/p/%40bunditclinic\nYoutube: บัณฑิตคลินิกกายภาพบำบัด หรือ https://www.youtube.com/channel/UChrO…\nFacebook: https://facebook.com/bunditclinic\n—————————–\nมีสองสาขา\nสาขาพิบูลมังสาหาร\nสาขาวารินชำราบ

คลีนิค กายภาพ ภาพบางส่วนในหัวข้อ

คลีนิค กายภาพ  Update New  จัดกระดูกแบบกายภาพบำบัด เค้าทำแบบไหน?  | กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต EP.99
จัดกระดูกแบบกายภาพบำบัด เค้าทำแบบไหน? | กายภาพง่ายๆกับบัณฑิต EP.99 คลีนิค กายภาพ 2022 New

คลินิก กายภาพบำบัด ลาดพร้าว 124 | ออฟฟิศซินโดรม ธาราบำบัด … อัปเดต

ธนภัทร คลินิกกายภาพบำบัด คือ ผู้ให้บริการทางกายภาพบำบัด

+ ดูรายละเอียดที่นี่

สาเหตุที่ไป คลินิกกายภาพ ! | chedfitTV 2022 Update คลีนิค กายภาพ

ดูวีดีโอ

ข้อมูลใหม่ในหัวข้อ คลีนิค กายภาพ

สาเหตุที่ไปคลินิกกายภาพ!\n.\nในโพสนี้ผมจะชี้แจ้งค่อนข้างละเอียดเกี่ยวกับอาการและสิ่งที่เกิดขึ้นกับตัวผม (เพื่อเป็นประโยชน์กับเพื่อนๆว่าอันไหนไม่ดีก็อย่าทำตาม เดี๋ยวจะเป็นแบบผม 55)\n.\nต้องบอกก่อนว่า ผมไม่ได้เพิ่งรู้สึกถึงความผิดปกติเร็วๆนี้ ผมรู้สึกมาราวๆ 2-3ปีแล้ว แต่มันไม่ได้รบกวนกับชีวิตประจำวันเท่าไหร่ อาจจะมีรู้สึกรั้งจนรำคาญบ้าง แต่พอทนได้\nก็ทนๆเอา จนมันเริ่มหนักขึ้นเรื่อยๆเริ่มลามไปส่วนอื่นๆทำให้ผมตัดสินใจมาพบนักกายภาพ\n.\nนักกายภาพบอกตามนี้:\n\”จากการตรวจโดยเริ่มที่สะโพกก่อนก็พบว่า ความสูงของกระดูกเชิงกรานทั้งสองข้างไม่เท่ากัน โดยข้างซ้ายสูงกว่าข้างขวา และมีการหมุนของเชิงการไปทางด้านหน้ามากกว่าปกติ ส่งผลให้เกิดการถ่ายน้ำหนักไปทางด้านหน้ามากขึ้นร่วมมีการลงน้ำไปทางซ้ายมากกว่า ทางด้านขวา เราจึงไปทำการตรวจ กล้ามเนื้อ พบว่า กล้ามเนื้อแกนกลางลำตัวมีการอ่อนแรง และกล้ามเนื้อสะโพก หรือก้น ทั้งสองข้างมีความแข็งไม่เท่ากัน พอลงไปเช็คที่เข่า เนื่องจากลองให้คนไข้ squat ยังพบถึงการเปิดของส้นเท้าร่วมกับการบิดเข้าของข้อเข่าเข้าทางด้านในของเข่าขวา พบว่าเข่าบิดเข้าด้านใน หรือเรียกว่า knock knee ของทั้งสองข้าง และพบการลงน้ำหนักที่ส้นเท้าด้านซ้ายมากกว่าปกติ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้เวลาออกกำลังกายลงน้ำหนักขาทั้งสองข้างได้ไม่เท่ากัน จากการสังเกตุ​พบว่าสะบักด้านซ้ายไม่อยู่ตามแนวของสะบักโดยมีการชิดไปทางได้นอกเนื่องจากกล้ามเนื้อหลังส่วนบนไม่แข็งแรงส่งผลให้กล้ามเนื้อคอและท้ายทอยด้านซ้ายเกิดการทำงานชดเชยในการที่จะพยายามดึงสะบักเข้ามาสู่แกนกลางตามปกติ ทำให้เกิดอาการตึงบริเวณท้ายทอย\”\n.\nสรุปสั้นๆคือตอนนี้มีบางจุดที่ weak เช่น core ทำให้ใช้กล้ามเนื้อส่วนอื่นมาทดแทนหรือการเกิด Compensation ทำให้ Muscle เกิดการ imbalances ทั้งสองข้าง\n.\nสาเหตุเกิดจากอะไรได้บ้าง?\n1️⃣พฤติกรรมในชีวิตประจำวัน เช่น ไขว่ห้าง ยืนทิ้งน้ำหนักข้างเดียวเป็นประจำ\n.\n2️⃣ข้อนี้อยากเตือน!!\nการใช้ \”mixed grip\” เวลา deadlift พยายามอย่าใช้! เพราะจะส่งผลให้ muscle imbalance ได้(ส่วนตัวเคยใช้เป็นประจำ ถึงแม้จะกลับมาจับ overhand grip แล้วก็ตาม เวรกรรมที่เคยก่อกับ mixed grip ไว้ยังคงตามมาถึงทุกวันนี้!) ปล. Mixed grip คือการจับบาร์แบบ มือนึงหงาย และอีกมือนึงคว่ำ\n.\nถึงแม้ท่า squat, deadlift, benchpress หรือท่าอื่นๆผมจะแม่นแค่ไหน แต่ถ้าผมยังมี muscle imbalance อยู่ การ compensate เกิดขึ้นแน่นอน ผมจึงตัดสินใจปิดปรับปรุงร่างกายตัวเอง แล้วมาเริ่มกันใหม่!\n.\nสำหรับใครที่สนใจทาง http://formphysiorehab.com\nเค้ามี free assessment ด้วยนะ\nลองติดต่อสอบถามกับทางคลินิกได้เลย\n.\nรับสอนออกกำลังกายตัวต่อตัว และ ออนไลน์\nLine@: https://bit.ly/2Vlsoh3\nIG : http://instagram.com/tongnine/\nFB page: https://www.facebook.com/Chedfit/\n.\nอาหารคลีน\nIG : http://instagram.com/prepgodbkk/\nFB page: https://www.facebook.com/Prepgod/\nLine@: https://bit.ly/2MPLoAM

คลีนิค กายภาพ ภาพบางส่วนในหัวข้อ

คลีนิค กายภาพ  New  สาเหตุที่ไป คลินิกกายภาพ ! | chedfitTV
สาเหตุที่ไป คลินิกกายภาพ ! | chedfitTV คลีนิค กายภาพ New Update

ข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับหัวข้อ คลีนิค กายภาพ

Đang cập nhật

คำสำคัญที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ คลีนิค กายภาพ

Đang cập nhật

คุณเพิ่งดูหัวข้อกระทู้ คลีนิค กายภาพ

Articles compiled by Bangkokbikethailandchallenge.com. See more articles in category: MMO

Leave a Comment